Coffret Sérénité
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Coffret Sérénité - Introduction

Introduction - Vidéo 1
Introduction - Audio 1
Comment appliquer les outils ?
Coffret Sérénité - JOUR 1

Explication 3 Respirations - Vidéo 2
Explication 3 Respirations - Audio 2
Naturopathie pour le calme intérieur - Vidéo 9
Naturopathie - Audio 9
Huiles Essentielles - Fiche 1
Coffret Sérénité - JOUR 2

Respiration du Matin - Vidéo 3
Respiration du matin - Audio 3
Tisanes médicinales - Fiche 2
Coffret Sérénité - JOUR 3

Respiration du Midi - Vidéo 4
Respiration du midi - Audio 4
Teintures mères - Fiche 3
Coffret Sérénité - JOUR 4

Respiration du Soir - Vidéo 5
Respiration du Soir - Audio 5
Aliments apaisants - Fiche 4
Coffret Sérénité - JOUR 5

Méditation Guidée - Vidéo 6
Méditation Guidée - Audio 6
Superaliments calmants - Fiche 5
Coffret Sérénité - JOUR 6

Relaxation Profonde - Vidéo 7
Relaxation profonde - Audio 7
Suppléments alimentaires - Fiche 6
Coffret Sérénité - JOUR 7

Yoga Nidra - Vidéo 8
Yoga Nidra - Audio 8
Conclusion - Vidéo 10
Conclusion - Audio 10
Recettes bienveillantes et apaisantes - Fiche 7

Teintures mères - Fiche 3

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