serena/Coffret Sérénité

  • 88 $ ou 4 paiements mensuels de 22 $

Coffret Sérénité

As-tu envie de vivre une expérience qui va te transformer et te permettre de goûter à un état émotionnel de sérénité ? 

7 jours pour goûter à la sérénité

Nous te proposons, le coffret "7 jours pour goûter à la sérénité" pour t'accompagner dans ce voyage intérieur. Dans ce coffret unique, tu trouveras une sélection d'outils puissants qui vont t'aider à cultiver le calme au quotidien. 

Voici un aperçu du coffret :

  • Techniques de respiration (3) : Apprends des techniques de respiration simples et efficaces pour apaiser ton esprit, équilibrer ton énergie et favoriser une détente profonde.
  • Méditation apaisante : Plonge dans un état de calme profond grâce à notre méditation guidée spécialement conçue pour t'aider à te détendre, à libérer le stress et à trouver l'équilibre intérieur.
  • Technique de relaxation profonde : Une technique qui te guidera vers un état de relaxation totale et t'aidera à dissiper les tensions accumulées.
  • Yoga Nidra : Le Yoga Nidra offre une régénération et un repos profonds, où 10 minutes équivalent à une heure de sommeil, favorisant ainsi un état de calme en soi. 
  • Fiches de naturopathie : Découvre comment utiliser l'alimentation, les plantes médicinales et les suppléments alimentaires pour cultiver le calme intérieur. 
Nous avons conçu ce coffret avec soin pour t'offrir une expérience complète et holistique. Chaque jour, pendant 7 jours, nous te guiderons à travers des séances vidéos et des connaissances précieuses qui vont t'aider te sentir plus serein.e. 

On croit en toi, en ta capacité à t'épanouir et à vivre une vie sereine. Ce coffret est là pour te donner les outils nécessaires pour atteindre cet état de calme intérieur et pour t'accompagner dans ton cheminement vers une vie équilibrée et harmonieuse.

Alors, ne laisse pas la peur ou l'hésitation te retenir. Le moment est venu de t'engager envers toi-même et de prendre le temps de nourrir ton bien-être intérieur. Laisse notre coffret "7 jours pour goûter à la sérénité" être ton guide vers une vie plus paisible et épanouissante.

Rejoins-nous dès maintenant et offre-toi le cadeau précieux de la sérénité. Tu mérites d'expérimenter la paix intérieure et d'évoluer vers ton meilleur toi.

Clique sur le bouton ci-dessous pour obtenir ton coffret "7 jours pour goûter à la sérénité" dès aujourd'hui et commence ton voyage vers une vie plus calme et équilibrée.

Apporte la sérénité dans ta vie, une journée à la fois !

Contenu

Coffret Sérénité - Introduction

Introduction - Vidéo 1
Aperçu
Introduction - Audio 1
Comment appliquer les outils ?

Coffret Sérénité - JOUR 1

Explication 3 Respirations - Vidéo 2
Explication 3 Respirations - Audio 2
Naturopathie pour le calme intérieur - Vidéo 9
Naturopathie - Audio 9
Huiles Essentielles - Fiche 1

Coffret Sérénité - JOUR 2

Respiration du Matin - Vidéo 3
Respiration du matin - Audio 3
Tisanes médicinales - Fiche 2

Coffret Sérénité - JOUR 3

Respiration du Midi - Vidéo 4
Respiration du midi - Audio 4
Teintures mères - Fiche 3

Coffret Sérénité - JOUR 4

Respiration du Soir - Vidéo 5
Respiration du Soir - Audio 5
Aliments apaisants - Fiche 4

Coffret Sérénité - JOUR 5

Méditation Guidée - Vidéo 6
Méditation Guidée - Audio 6
Superaliments calmants - Fiche 5

Coffret Sérénité - JOUR 6

Relaxation Profonde - Vidéo 7
Relaxation profonde - Audio 7
Suppléments alimentaires - Fiche 6

Coffret Sérénité - JOUR 7

Yoga Nidra - Vidéo 8
Yoga Nidra - Audio 8
Conclusion - Vidéo 10
Conclusion - Audio 10
Recettes bienveillantes et apaisantes - Fiche 7

Qui nous sommes

 
Mélissa Fortin est naturopathe, technicienne en diététique, professeure de yoga, coach certifiée en respiration, et praticienne en soin ayurvédique Marma, apportant une expertise holistique. Elle a travaillé dans une clinique spécialisée en trouble de comportement alimentaire, et propose des programmes en ligne, retraites de bien-être, ateliers, cercles de femmes, soins marma, et cours de yoga, adoptant une approche globale du bien-être. Elle partage une compassion profonde pour ceux vivant du stress et de l'anxiété, offrant son soutien pour retrouver la sérénité. 

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Éric Morneau
 
Je suis Éric Morneau, enseignant certifié en Hatha et Vinyasa Yoga, guide de méditation, et coach certifié en respiration. J'utilise des instruments tels que les bols de cristal, les bols tibétains, et le tambour chamanique pour des bains sonores apaisants. En tant que DJ de danse extatique, j'utilise la musique pour favoriser la connexion corps-âme. Je suis également maître Reiki et praticien en soin ayurvédique Marma, offrant des soins pour le bien-être énergétique. Mon expérience dans le yoga, la méditation et le Tantra me permet de vous guider vers la paix intérieure et la joie de vivre. 

Foire aux questions

Le coffret est-il livrés à mon domicile ?

Non, il est sous format numérique. Après l'achat, vous recevrez un lien pour y accéder. 

Puis-je refaire les séances ?

Oui, une fois le paiement fait, le coffret est à vous. Vous pouvez le réutiliser autant de fois que vous le souhaitez, en respectant la confidentialité. 

J'ai oublié mon mot de passe, que faire ?

Pas de soucis, cliquez sur "Mot de passe oublié" sous l'onglet de connexion pour le réinitialiser.